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     如今，很多女性在備孕時(shí)的表現(xiàn)“女漢子”范兒十足，大大咧咧，習(xí)慣過于粗糙。殊不知，這可能就是你遲遲不孕的禍?zhǔn)住?/P>

??1.隨意減肥

??據(jù)有關(guān)研究表明，女性體重對其孕力有著重要的影響。體重太輕影響腦下垂體功能，造成黃體素分泌不足，會致使卵子生產(chǎn)量減少，進(jìn)而引發(fā)慢性不排卵及不孕癥；而體重超標(biāo)則會促使雄性荷爾蒙分泌增加，引發(fā)多囊性卵巢癥及多毛癥，進(jìn)而導(dǎo)致不排卵及不孕癥。

??2.全素食

??德國的一項(xiàng)試驗(yàn)表明，全素膳食不利于女性排卵。試驗(yàn)將女性劃分為兩組，歷時(shí)六周，其中一組除了少量乳酪和牛奶，只提供素食，另一組正常飲食。最后研究者發(fā)現(xiàn)，吃素的一組不僅有78%的人停止排卵，而且全組女性的生理周期都縮短。而另一組女性排卵情況，以及生理周期都沒有受到影響。

??3.穿緊身衣

??英國有研究發(fā)現(xiàn)，緊身衣容易壓迫到女性子宮及輸卵管。即使脫掉緊身衣，其對輸卵管的壓力也不會馬上消失，由此產(chǎn)生的壓力差易使子宮內(nèi)膜 細(xì)胞離開子宮，造成子宮內(nèi)膜異位癥。

??4.沖洗陰道頻繁

??有專家認(rèn)為，過于頻繁沖洗陰道不僅不利于清潔，反而會打破陰道內(nèi)部環(huán)境平衡。有數(shù)據(jù)表明，與不使用沖洗器具的女性相比，常沖洗陰道者宮外孕發(fā)生要更高。此外，沖洗陰道不當(dāng)，也是誘發(fā)輸卵管炎和盆腔炎的主要因素之一。

??5.懶于運(yùn)動

??如果你長期懶在沙發(fā)上也會容易導(dǎo)致輸卵管不通！所以正在備孕的女性朋友應(yīng)多多站立，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，每天30分鐘左右即可。

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